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时间：2025-02-24 11:10:29 分类：探索 来源：
中医是中医中国光线光线横蛮的紧张组成部份 ，其主要以治标为尺度，补脾深受人们的胃养喜爱，对于身段的生法甚补复原较为有辅助 ，中医补脾胃养生的脾胃措施是比力多的 ，关键仍是养生需要咱们在艰深多去清晰一下相关的医学知识 。
瘦弱养生是需要咱们自己坚持的 ，下面就一起来看看中医补脾胃的介绍养生措施吧。
十宝粥的中医组方塬料既是药品又是食物 ，可能补脾胃、补脾益肺肾 、胃养强身段 、生法甚补抗病毒 、脾胃抗朽迈及延年益寿 。养生
质料:茯苓一两 ，措施枸杞子四钱，党参五钱 ，松子仁四钱 ，葛根一两，玉米两根，山药一两 ，冬菇六只 ，银耳四钱 ，粳米四两 。
做法:
1.将山药先用水渗透 ，葛根用水洗净 ，掏出晾干。
2.茯苓、党参用水冲洗后 ，把党参横切成小段 。
3.银耳用水泡 ，去蒂后撕成瓣状 。
4.玉米洗净 ，每一根横切成五段(煮熟后剥玉米粒六段 ，备用) 。
5.冬菇泡发后 ，去蒂切薄片。
